PEKALONGAN KOTA — Sebanyak 200 personel Polres Pekalongan Kota menerima vaksinasi influenza dalam kegiatan yang berlangsung di Aula Wicaksana Laghawa, Senin (31/8/2026). Vaksinasi ini merupakan hasil kerja sama Polres Pekalongan Kota dengan Rumah Sakit Bhayangkara Tk. II Semarang, sebagai upaya membangun kekebalan tubuh personel terhadap virus influenza.
Kapolres Pekalongan Kota AKBP Dies Ferra Ningtias hadir langsung didampingi tim medis RS Bhayangkara Tk. II Semarang yang dipimpin Kompol Joko Widodo. Para pejabat utama, kapolsek jajaran, dan personel polres turut mengikuti rangkaian kegiatan ini.
Dalam sambutannya, Dies Ferra menegaskan bahwa penyakit tidak memandang usia. Pola hidup kurang sehat bisa memicu berbagai penyakit meski seseorang masih berada di usia produktif. Ia pun mengajak seluruh personel menjalani gaya hidup sehat agar tugas pelayanan kepada masyarakat tetap optimal.
“Penyakit sekarang tidak mengenal usia, jangan beranggapan jika umur masih muda akan terhindar dari penyakit. Mari kita menjalankan gaya hidup sehat untuk menunjang pelaksanaan tugas dan wujud ikhtiar kita agar diberikan umur panjang,” tutur Kapolres.
Selain vaksinasi, peserta mendapat penyuluhan kesehatan bertema “Gaya Hidup Sehat Terhindar Penyakit Jantung dan Diabetes Melitus” yang disampaikan dr. Lenny Evi Susanti. Dalam sesi ini, personel dikenalkan dengan resep hidup sehat CERDIK, yakni Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin berolahraga, Diet seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola stres.
Materi penyuluhan menekankan bahwa penyakit jantung dan diabetes tidak hanya menyerang kelompok lanjut usia. Kebiasaan merokok, kurang gerak, serta konsumsi gula, garam, dan minyak berlebih menjadi faktor risiko utama yang harus diwaspadai.
Personel juga diajak berolahraga secara teratur di tengah kesibukan tugas. Aktivitas seperti jalan cepat, bersepeda, dan berenang direkomendasikan untuk memperkuat kesehatan jantung. Untuk mencegah diabetes, diperkenalkan latihan beban tanpa alat atau menggunakan berat badan sendiri, yang membantu membentuk dan mempertahankan massa otot.
Selain itu, pola makan menjadi perhatian khusus. Personel diminta mengendalikan konsumsi gula, garam, dan minyak agar tidak berlebihan. Langkah ini dianggap sebagai investasi kesehatan jangka panjang bagi anggota yang sehari-hari bekerja dengan tekanan tinggi.
Melalui kegiatan ini, Polres Pekalongan Kota berharap kesadaran personel terhadap pentingnya menjaga kesehatan meningkat. Dengan personel yang sehat dan bugar, pelaksanaan tugas kepolisian diharapkan berjalan lebih optimal. Sejalan dengan tagline yang digaungkan, “Polisi sehat, Pelayanan hebat!”